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El running y el crossfit se han convertido en dos de las disciplinas con más adeptos en todo el mundo actualmente. Cada vez son más las personas que se animan a practicarlas y, además, a llevar un estilo de vida saludable en el que también la alimentación juega un papel fundamental. Aunque, la tecnología, también ha llegado a este estilo de vida saludable y son muchas las personas que ya cuentan con dispositivos para medir sus entrenamientos y rutinas deportivas en el día a día.

Uno de estos aparatos que, cada vez, cuentan con más adeptos son los pulsómetros. Gracias a este tipo de dispositivos vas a poder ver todos los resultados de la actividad diaria que realizas en tu día a día para así ponerte nuevos objetivos y mejorar tus resultados a diario.

Polar M200

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En el mercado, en estos momentos, vas a encontrar un sinfín de diferentes modelos de pulsómetros, cada uno con unas características que te ayudarán en tu día a día. Uno de los modelos que más triunfa en el mercado es el Polar M200, así que, para que conozcas mejor este pulsómetro, te vamos a ofrecer, a lo largo de este artículo, un análisis detallado de este dispositivo para que conozcas todo lo que tiene para ofrecerte.

Para aquellos que no la conozcan, la firma Polar te va a ayudar a comprender la esencia de tu propio entrenamiento y es que los dispositivos de esta marca se basan en una combinación de especialización en fisiología, deportes y electrónica, por un lado, y en un profundo entendimiento de las necesidades del cliente, por otro. De esta forma, Polar se ha convertido en una empresa líder en innovaciones tecnológicas y en monitores de frecuencia cardíaca desde el año 1977.

Polar es ya una marca líder en el sector y su liderazgo se debe, además, fundamentalmente, a la pasión que ponen en su trabajo los más de 1.200 empleados que tiene Polar a lo largo y ancho del mundo y por las 26 sucursales que la firma tiene repartidas por todo el mundo. Además, también se puede destacar de esta firma que suministra sus productos en más de 35 mil establecimientos minoristas en más de 80 países de todo el planeta.

Aunque, es el momento de dejar un poco a un lado la historia y filosofía de esta compañía que tanto éxito tiene en el mercado. Si eres de las personas que prefieres ver siempre un producto en uso, no te preocupes ya que, a continuación, te dejamos con un vídeo en el que puedes ver en funcionamiento el pulsómetro Polar M200.

1.- Principales características del pulsómetro Polar M200

Si estás pensando en adquirir el reloj pulsómetro Polar M200 y que te acompañe en todos tus entrenamientos, a continuación te vamos a detallar todas las características que tiene para ofrecerte. ¡No dejes de leernos y toma nota de todas ellas!

Smart Calories

Este smartwatch te permite saber exactamente la cantidad de calorías que has quemado en función de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.

Guía de actividad

Esta función te muestra el grado de actividad que has realizado durante el día y te guía de forma práctica para alcanzar tu objetivo diario.

Beneficio de actividad

Es una funcionalidad que ofrece información sobre la actividad diaria, semanal y mensual y muestra cómo la actividad te ayuda a mantener la salud.

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Training Benefit

Ofrece comentarios motivadores justo después del entrenamiento que describen el efecto de la sesión.

Running Index

Te mostrará cómo está evolucionando tu rendimiento en la carrera.

Plan de Entrenamiento para Running

Si te quieres preparar para una carrera, podrás hacerlo con esta función ya que podrás entrenar para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Puedes elegir entre 4 objetivos diferentes (5km, 10 km, media maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento completo que se adapte a ti y a tus metas.

Colores

El Polar M200 es un pulsómetro que está disponible en negro y rojo pero, además, puedes conseguir correas intercambiables (que se venden por separado) en los siguientes colores:

  • Blanco.
  • Azul.
  • Amarillo.
  • Negro.
  • Rojo.

GPS Avanzado

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El GPS incorporado del pulsómetro Polar M200 realiza un seguimiento de tu ritmo, distancia y altitud y después de correr, podrás ver tu ruta en el Polar Flow.

Seguimiento de actividad

El Polar M200 realiza un control de tus pasos, actividad, sueño y calorías las 24 horas del día y los 7 días de la semana, animándote a permanecer activo todos los días.

Entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca

Otra de las cosas a destacar de este pulsómetro es que su entrenamiento está basado en la frecuencia cardíaca, que es uno de los métodos de entrenamiento más eficaces. Podrás medir tu frecuencia cardíaca en la muñeca y consultar en la pantalla tu zona de frecuencia cardíaca actual.

Perfiles deportivos

El Polar M200 dispone de más de cien perfiles de deportes diferentes que te permiten elegir el más adecuado para tus sesiones de entrenamiento.

Polar Flow

Este es un exclusivo servicio en línea de la firma con el que podrás planificar, sincronizar y compartir tu entrenamiento.

Notificaciones

Las notificaciones inteligentes te permitirán ver las notificaciones del teléfono directamente en la pantalla de tu pulsómetro Polar M200.

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Objetivos individuales

Con este pulsómetro vas a poder establecer tus propios objetivos de entrenamiento y seguir, además, tu progreso con Polar Flow.

Indicaciones de carrera

Además, otra de las cosas a destacar de este pulsómetro es que podrás comparar tu velocidad actual con el récord mundial de velocidad en maratón o comprobar qué resultados obtendrías, por ejemplo, en el test de Cooper con tu ritmo actual.

Diseño

El Polar M200 ha sido diseñado para corredores y su diseño hará que puedas llevarlo fácilmente en la muñeca sin que te moleste puesto que pesa solo 40 gramos y tiene un grosor de 12 mm.

Pantalla

La pantalla tiene un diámetro de área visible de 26 mm y su resolución es de 1342 píxeles, por lo que vas a poder ver perfectamente todos los resultados de tus entrenamientos en tu muñeca.

Batería

Por último, otra de las características que nos gustaría destacar de este pulsómetro Polar M200 es que funciona con una batería recargable de polímero de litio de 180 mAh y esta batería puede durar hasta 6 días (con el seguimiento de la actividad ininterrumpido y entrenamiento de 1 hora diaria con GPS y sensor óptico de frecuencia, sin notificaciones inteligentes).

2.- Cómo utilizar el pulsómetro Polar M200

Si adquieres este pulsómetro Polar M200, seguro que quieres saber cómo hay que configurarlo, algo que es muy sencillo de realizar. Antes de nada, debes saber que tu nuevo Polar M200 está en modo de almacenamiento y que se activa cuando lo conectas a un cargador USB para cargarlo o a un ordenador para configurarlo. Son varias las opciones que tienes para configurarlo, las cuales son las siguientes:

polar m200 reloj fitness

Con un dispositivo móvil y la app Polar Flow

El pulsómetro se conecta a la app móvil Polar Flow de forma inalámbrica a través de Bluetooth Smart, así que tendrás que activar el Bluetooth en tu dispositivo móvil. Para configurarlo de esta forma, tienes que seguir estos pasos:

  1. Separa la correa.
  2. Ve a la App Store de Apple a la Google Play de Android en tu dispositivo móvil y busca y descarga la app Polar Flow.
  3. Abre la app Polar Flow en tu dispositivo móvil. Reconocerá tu nuevo Polar M200 y si está cerca te indicará que inicies la vinculación. Acepta la solicitud de vinculación e introduce el código de vinculación de Bluetooth que se muestra en la pantalla del pulsómetro para la app Polar Flow.
  4. Crea una cuenta Polar o inicia sesión si ya tienes una. No te preocupes ya que la app te mostrará cómo registrarte y cómo realizar la configuración. Toca «Guardar y sincronizar» cuando hayas definido todos los ajustes y entonces tus ajustes personalizados se sincronizarán con tu Polar M200.
  5. La pantalla del pulsómetro se abrirá en la vista de hora cuando se realice la sincronización.

Con tu ordenador

  1. Ve a la web flow.polar.com/start e instala el software FlowSync para configurar tu Polar M200.
  2. Separa la correa.
  3. Conecta el pulsómetro a tu ordenador utilizando el cable USB que se suministra para cargarlo durante la configuración.
  4. Inicia sesión con tu cuenta Polar o crea una nueva. El servicio web te mostrará cómo registrarte y cómo realizar la configuración si tienes alguna duda.

Tú eliges la forma en la que configuras el pulsómetro Polar M200, pero una vez que lo hayas hecho, tan solo tienes que dedicarte a disfrutar de tus entrenamientos acompañados de este dispositivo.

Otra de las cosas que te interesa saber sobre el funcionamiento de este pulsómetro es cómo vincularlo con diferentes dispositivos. ¡Te lo mostramos!

Vinculación con un dispositivo móvil

polar m200 smart band

  1. Realiza la configuración en la web flow.polar.com/start.
  2. Descarga la app Polar Flow desde la App Store de Apple o desde Google Play Store en Android.
  3. Asegúrate de que tu teléfono móvil tiene Bluetooth activado y que el Modo Avión está desconectado.
  4. En tu dispositivo móvil, abre la app Polar Flow e inicia sesión con tu cuenta Polar.
  5. En el pulsómetro, mantén pulsado el botón izquierdo.
  6. Se mostrará el mensaje «Toca tu dispositivo con el M200». Tendrás que tocar el teléfono móvil con el pulsómetro.
  7. Se mostrará el mensaje Vinculando en el pulsómetro.
  8. Se muestra Confirm. en otro disp. xxxxx en tu pulsómetro. Tendrás, entonces, que introducir el código pin del M200 en la solicitud de vinculación del dispositivo móvil y tocar «VINCULAR/OK».
  9. Verás ya el mensaje «Vinculado» en tu pulsómetro y si la vinculación es correcta, el mensaje cambiará a «Sincronizando» en tu dispositivo móvil.

Vinculación con un sensor de frecuencia cardíaca

Son dos formas las que tienes para hacerlo.

  1. Ponte el sensor de frecuencia cardíaca húmedo.
  2. En el pulsómetro Polar M200 vea a Ajustes>Vincular y Sincronizar>Vincular y sincronizar dispositivos y pulsa y mantén pulsado el botón Derecho.
  3. Toca el sensor de frecuencia cardíaca con tu M200.
  4. Durante la vinculación se muestra «Vinculando» y «Completa» después de que se haya hecho la vinculación.

polar m200 pulsometro de muñeca

  1. Ponte el sensor de frecuencia cardíaca.
  2. Inicia una sesión de entrenamiento.
  3. Toca el sensor de frecuencia cardíaca con tu pulsómetro Polar M200.
  4. Se te va a pedir que vincules el pulsómetro Polar M200 con tu sensor de frecuencia cardíaca. Acepta la solicitud de vinculación pulsando el botón derecho.
  5. Durante la vinculación se muestra «Vinculando» y «Completa» después de que se haya hecho la vinculación.

3.- Limpieza y cuidados del pulsómetro Polar M200

Como ocurre con cualquier tipo de dispositivo electrónico, el Polar M200 es un aparato que debe tratarse con cuidado. Estas son algunas de las tareas de mantenimiento que debes realizarle para alargar la vida útil de este dispositivo.

  • No cargar el dispositivo cuando el puerto USB esté mojado. Tendrás que dejar que el conector USB se seque solo o secarlo tú con un paño suave.
  • Lavar el dispositivo y la correa después de cada sesión de entrenamiento con agua corriente, utilizando una solución de jabón suave y agua. Tienes que retirar el dispositivo de la correa y lavarlos por separado.
  • Si no vas a utilizar el dispositivo 24/7, tienes que retirar cualquier resto de humedad antes de guardarlo.
  • Secar el pulsómetro con un paño suave si fuera necesario. Para eliminar la suciedad del dispositivo tendrías que utilizar una toallita de papel húmeda y para preservar su resistencia al agua, no lo laves con un chorro de agua a presión.
  • Tampoco debes usar, para su limpieza, alcohol ni otros materiales abrasivos.
  • Cuando conectes el pulsómetro Polar M200 a un ordenador o a un cargador, comprueba siempre que no haya humedad, ni pelos, ni polvo ni suciedad en el conector USB del M200 y si lo hay, tendrás que limpiar cualquier resto de suciedad o humedad .
  • La temperatura de funcionamiento de este dispositivo es entre 0 y 50ºC, por lo que tendrías que tenerlo en cuenta a la hora de usarlo.

4.- Conclusiones

Como has podido comprobar el Polar M200 es un pulsómetro muy completo, de ahí a que se haya erigido como una de las opciones más demandadas en el mercado. Aunque si tú aún no tienes claro si es el dispositivo perfecto para ti, no dudes en echarle un ojo a nuestra guía de compra para así conocer todas las características o aspectos en las que tendrías que fijarte al adquirir un producto de este tipo.

Polar M200

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Sus correas intercambiables son una de las cosas que más destaca de este pulsómetro Polar M200 ya que ofrece 5 colores diferentes para que así puedas adaptar el reloj al atuendo deportivo que lleves ese día.

Por otra parte, su uso es bastante sencillo y se puede vincular fácilmente con dispositivos tanto que trabajen con iOS como con Android y si te preocupa si le vas a tener que hacer un mantenimiento exhaustivo, nada más lejos de la realidad porque con unos sencillos trucos, tu Polar M200 lucirá como el primer día.

 

Los wearables se han convertido ya en un complemento imprescindible para todas aquellas personas que se dedican, a diario o de forma ocasional, a realizar alguna práctica deportiva.

El éxito de deste tipo de dispositivos se debe a que, cada vez, son más las personas, que se han acogido a un estilo de vida saludable que queda latente tanto en la alimentación como en la práctica de algún deporte y es ahí donde entran en juego los pulsómetros, ya que te pueden ayudar a monitorizar toda la actividad que realices.

Fitbit Ionic

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Son muchos los diferentes tipos de pulsómetros que vas a encontrar en el mercado en estos momentos. Además, hay muchas marcas tecnológicas que ya ofrecen este tipo de wearables, así que elegir el mejor pulsómetro para ti se puede convertir en toda una odisea, sobre todo si andas un poco perdido en lo que a este tipo de productos se refiere. Así que, para ayudarte, en este post, nos hemos decidido y te vamos a realizar el análisis más completo que puedas imaginar sobre uno de los modelos de pulsómetro con más éxito en el mercado en estos momentos, el Fitbit Ionic, para que así sepas todo lo que tiene para ofrecerte y se convierta en una opción muy a tener en cuenta si estás buscando un producto de este tipo para que te acompañe durante tus sesiones de entrenamiento.

Si no conoces la firma, Ftibit es una empresa que está formada por un equipo apasionado dedicado a la salud y la actividad física. Desde Fitbit, crean productos que lo que hacen es contribuir a transformar la vida de las personas.

En el año 2007, Eric y James, funadores de Fitbit, constataron que las tecnologías inalámbricas y de sensores habían avanzado hasta el punto de poder aportar experiencias increíbles en el terreno del ejercicio físico y la salud. De esta forma, se embarcaron en una aventura con la idea de crear un producto portátil que fuera capaz de transformar la manera de moverse de los usuarios.

Por tanto, la misión de Fitbit es reforzar al usuario e inspirarle para que así lleve una vida más sana y activa. De esta forma, diseñan productos y experiencias que encajan, a la perfección, en tu estilo de vida para que así puedas lograr tus objetivos de forma física y salud, sean los que sean.

Pero, antes de entrar de lleno en el análisis del pulsómetro Fitibit Ionic, eres de los que prefieren un producto en movimiento o usándose, no te preocupes porque te mostramos un vídeo en el que podrás comprobar algunas de las cosas que tiene este pulsómetro para ofrecerte. Aunque el vídeo está en inglés, debes saber que puedes activar los subtítulos en todo momento para entender este vídeo a la perfección.

Aunque, ahora que ya has visto el vídeo y conoces un poco la filosofía de la marca, es el momento de que entremos de lleno en el análisis de este Fitibit Ionic. ¡No dejes de leernos!

1.- Principales características del pulsómetro Fitbit Ionic

El Fitbit Ionic es un smartwatch y pulsómetro deportivo que ha sido diseñado para que disfrutes mientras mejoras tu salud y tu forma física. Este dispositivo no solo te va a aportar la motivación que necesitas para alcanzar us objetivos sino que, además, entre otras muchas otras cosas, hace las veces de entrenador personal puesto que te asesora sobre cómo evolucionar hacia una mejor forma física y salud y todo, mientras disfrutas de tu música y tus apps favoritas desde el mismo dispositivo.

Básicamente, el hecho de que el Fitbit se haya convertido en uno de los pulsómetros más demandados es debido a las características que presenta, las cuales son las siguientes:

Colores

Para adaptarse a todos los gustos y personalidades, el Fitbit Ionic está disponible en tres combinaciones de colores diferentes, las cuales son:

  • Gris carbón / Gris basalto.
  • Gris azulado / Gris plateado.
  • Azul pizarra / Naranja fuego.

Pantalla

fitbit ionic pulsometro muñeca

Este smartwatch y pulsómetro de Fitbit cuenta con una pantalla con un tamaño de 29,23 x 21 mm y con una anchura de diagonal de 35,99 mm. Además, presenta una resolución de 348 x 250 píxeles.

Asesoramiento personal dinámico

Con este pulsómetro podrás comenzar entrenamientos personalizados y dinámicos desde tu propia muñeca, con asesoramiento en la pantalla para cada movimiento y rutinas que se van adaptando a tu evolución.

PurePulse

También se podría destacar de este Fitbit Ionic que cuenta con una tecnología de control del ritmo cardíaco llamada PurePulse. Con ella, podrás conseguir un ritmo cardíaco tomado en tu muñeca, automático y continuo, así como zonas de ritmo cardíaco simplificadas.

Algunos de los beneficios de esta monitorización continua del ritmo cardíaco son los siguientes:

  • Alcanzar objetivos de peso mediante una motorización mejor de la quema de calorías de todo el día y durante la actividad.
  • Optimizar el ejercicio con las zonas de ritmo cardíaco en tiempo real durante tus ejercicios físicos.
  • Monitorizar la salud y la forma física al conocer tu ritmo cardíaco en reposo y tu nivel de estado físico cardiovascular.
  • Controlar el estrés, relajándote con sesiones de respiración guiada que se basan en tu ritmo cardíaco.

Apps

fitbit ionic reloj fitness

Con este pulsómetro podrás acceder, al instante, a la información que te interesa, como, por ejemplo, las últimas noticias, el tiempo o los resultados deportivos y usar tus apps favoritas como Strava.

SmarTrack

Podrás registrar automáticamente determinados ejercicios como correr o ciclismo y los guarda en la app de Fitbit.

Fases e información del sueño

Con el Fitbit Ionic vas a poder comprobar el tiempo que has pasado mientras dormías en las fases del sueño ligero, profundo y REM y obtener información personalizada que te ayudará a dormir mejor.

Música

Otra de las cosas a destacar de este smartwatch es que podrás almacenar y reproducir más de 300 canciones.

Resistente al agua

Este reloj inteligente y pulsómetro es resistente al agua hasta una profundidad de 50 m y monitoriza los largos. Podrás llevar puesto el Fitbit Ionic mientras nadas o bajo la lluvia y usarlo para monitorizar tus entrenamientos de natación, ya que cuenta los largos que haces, lo que tardas en hacerlos y las calorías quemadas.

fitbit ionic pulsometro de muñeca

Pagos

Gracias al chip NFC integrado, podrás utilizar tus tarjetas de débito o crédito sobre la marcha, en cualquier lugar que acepte el pago sin contacto.

Actividad diaria

Con este pulsómetro vas a poder monitorizar los pasos, el ritmo cardíaco, la distancia, las calorías quemadas, las plantas subidas, los minutos de actividad, la actividad por horas y el tiempo de inactividad.

Correas

También es destacable de este modelo de pulsómetro que sus correas son muy fáciles de cambiar ya que tan solo tendrás que usar el botón de liberación rápida para cambiar la correa por la de cuero o por las muchas otras correas que existen para este modelo.

Son tres las colecciones de correas disponibles para el Fitbit Ionic, las cuales son las siguientes:

  • Colección clásica.
  • Colección deportiva.
  • Colección de lujo.

GPS

El dispositivo muestra en la pantalla el ritmo al que te mueves y la distancia que recorres, así como otras estadísticas clave y también graba la altura escalada, el tiempo que tardas y, además, traza un mapa de la ruta recorrida y esto es gracias al GPS que tiene integrado.

fitbit ionic pulsometro sin banda

Batería

La duración de la batería de este Fitbit Ionic es de unos días y de hasta 10 horas con el GPS activado, por lo que podrás monitorizar día y noche sin tener que cargarla.

Modos multideporte

Podrás monitorizar entrenamientos específicos en modo carrera, ciclismo o pesas, para ver estadísticas en tiempo real en la pantalla y obtener resúmenes de los entrenamientos.

Notificaciones

Otra de las cosas que se pueden destacar de este dispositivo es que muestra, en su pantalla, las notificaciones de llamadas y de calendario, así como mensajes de texto y de tus apps favoritas como, por ejemplo, WhatsApp. Esta función solo estará disponible cuando tu smarpthone esté cerca.

Sincronización inalámbrica

De forma inalámbrica y automática, vas a poder sincronizar estadísticas con ordenadores y con más de 200 de los principales dispositivos iPhone, Android y Windows.

2.- Cómo configurar el pulsómetro Fitbit Ionic

Una de las cosas que te interesará saber si has adquirido o vas a adquirir este smartwatch Fitbit Ionic es cómo configurarlo según el dispositivo que tengas. A continuación te lo vamos a mostrar.

Con teléfono o tablet

fitbit ionic smart band

Antes de nada, debes saber que la app gratuita de Fitbit es compatible con más de 200 dispositivos que admiten los sistemas operativos iOS, Android y Windows 10. Para configurarla con cualquiera de estos dispositivos, tienes que seguir este sencillo procedimiento:

  1. Buscar la app de Fitbit en cualquiera de las tiendas de apps según tu dispositivo. Es decir, App Store de Apple para dispositivos iOS, Google Play para dispositivos Android y la tienda Microsoft para teléfonos Lumia.
  2. Instalar la app.
  3. Abre la app y tendrás que unirte a Fitbit. Para ello, tan solo vas a tener que responder a una serie de preguntas para crear tu cuenta de Fitbit y si ya tienes cuenta, podrás iniciar sesión con tu cuenta actual.
  4. Seguir las indicaciones que te aparecen en la pantalla para conectar o emparejar el Fitbit Ionic con tu smartphone o tablet. Con dicho emparejamiento te asegurarás de que ambos dispositivos estén comunicados entre sí, es decir, que sus datos se sincronicen.

Con un PC con Windows 10

Aunque si no tienes un smartphone, no te preocupes, ya que podrás configurar el Fitbit Ionic mediante un PC con Windows 10 y equipado con Bluetooth con la app de Fitbit. Para conseguir esta app en tu ordenador, tan solo tienes que hacer lo siguiente:

  1. Hacer clic en el botón de Inicio de tu PC y abrir la tienda Microsoft.
  2. Buscar «Aplicación de Fitbit» y cuando la encuentres haz clic en «Gratis» para así descargarla en tu ordenador.
  3. Haz clic en la Cuenta de Microsoft para iniciar sesión con tu cuenta actual de Microsoft y si no tienes cuenta de Microsoft tendrás que crearte una.
  4. Cuando hayas instalado la app, ábrela y toca «Únete a Fitbit«. Tan solo tendrás que responder a una serie de preguntas para crear tu cuenta de Fitbit aunque puedes iniciar sesión si ya tienes una cuenta Fitbit.
  5. Sigue las indicaciones que te aparecerán en la pantalla para emparejar el pulsómetro con tu ordenador y que así estén bien comunicados entre sí.

3.- Limpieza y mantenimiento del pulsómetro Fitbit Iconic

Puedes llevar puesto el Fitbit Ionic durante todo el día y por la noche aunque es verdad que tendrás que limpiarlo para tenerlo siempre en perfectas condiciones. ¡No te pierdas nuestros consejos!

fitbit ionic pulsometro bluetooth

  • Debes limpiar con frecuencia tanto la pulsera como tu muñeca, fundamentalmente, después de hacer ejercicio o sudar.
  • Para limpiar la pulsera, enjuágala con agua o frótala con una pequeña cantidad de alcohol desinfectante. Eso sí, nunca utilices jabón de manos, corporal, lavavajillas, desinfectantes de manos, limpiadores domésticos o toallitas limpiadoras ya que podrían permanecer debajo de la pulsera e irritar la piel.
  • Si quieres eliminar acumulacion de aceites y locciones, lo que tienes que hacer es utilizar un limpiador sin jabón para limpiarlo, aclararlo bien y luego usar un paño suave.
  • Quizá el Fitbit Ionic presente manchas resistentes, residuos o acumulación de suciedad. No te deberías preocupar ya que puedes frotarlo con un cepillo de dientes suave humedecido.
  • Asimismo, debes evitar el contacto directo de las correas de colores claros con ropa oscura ya que se podrían desteñir.
  • Antes de volver a ponerte el Fitbit Ionic en la muñeca debes secarlo completamente.
  • Asegúrate también de que la piel esté seca antes de volverte a ajustar la pulsare.
  • Como has leído antes, este smartwatch y pulsómetro de Fitbit es sumergible hasta 50 metros, pero es muy importante que seques a conciencia la pulsera y el monitor y que quites la suciedad del dispositivo tras llevarlo en el agua, para así evitar que se te irrite la piel.

4.- Conclusiones

Como habrás podido comprobar a lo largo de este post, el Fitbit Ionic es un smartwatch y pulsómetro que destaca entre otras alternativas gracias a todas las características que tiene para ofrecerte.

Es una opción muy escogida por los usuarios ya que al pertenecer a la firma Fitbit esto es sinónimo de confianza por parte de los usuarios porque todos los productos de la firma cuentan con un reconocido prestigio y presentan una excelente calidad.

Fitbit Ionic

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También es destacable las amplias opciones de personalización que presenta el Fitbit Ionic gracias a las diferentes correas de distintos materiales y colores que harán que puedas cambiar el aspecto de tu pulsómetro según el look que lleves.

El Fitbit Ionic es una de las mejores alternativas que vas a encontrar en el mercado en estos momentos pero si aún no tienes claro si este es el mejor modelo para ti, no te preocupes ya que puedes echarle un ojo a nuestra guía de compra para así conocer qué es en lo que tienes que fijarte a la hora de comprarte un pulsómetro.

El estilo de vida saludable es, cada vez, adoptado por un mayor número de personas que cada vez disfrutan de una alimentación más saludable y realizan prácticas deportivas de forma regular.

En este estilo de vida, son muchas las personas que acompañan sus prácticas deportivas con algún wearable para medir todos los datos del deporte que practican y los logros que van consiguiendo.

Fitbit Charge 2

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Precio no disponible

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En el mercado, vas a encontrar un sinfín de marcas de pulseras inteligentes (o smart bands) y relojes inteligentes que realizan este tipo de funciones y muchas otras por lo que decidirte por uno u otro modelo puede ser una decisión muy difícil de tomar. Así que, para ponértelo más fácil, a lo largo de este artículo, te vamos a ofrecer un análisis detallado de uno de los modelos más aclamados en el mercado: el Fitbit Charge 2.

Para los que no conozcan la firma, Fitibt está formada por un equipo apasionado dedicado a la salud y la actividad física y crean productos que contribuyen a transformar la vida de las personas y es que, aunque la salud puede ser un asunto muy serio, la opinión de la firma es que no tiene por qué ser así ya que creemos que tienes más probabilidades de lograr tus objetivos si estás garantizado.

Fue en el año 2007 cuando los fundadores Eric y James constataron que las tecnologías inalámbricas y de sensores habían avanzado hasta el punto de que podían aportar experiencias increíbles al terreno del ejercicio físico y la salud. Se embarcaron en una aventura con la idea de crear un producto portátil capaz de transformar nuestra manera de movernos.

Así que desde Fitbit, su misión es reforzarte e inspirarte para que lleves una vida más sana y activa y es por eso por lo que diseñan productos y experiencias que encajan perfectamente en tu estilo de vida para que así puedas lograr tus objetivos de salud y forma física, sean los que sean.

Si eres de los que les gusta ver los productos en funcionamiento, a continuación te vamos a mostrar un vídeo en el que puedes ver cómo funciona el pulsómetro Fitbit Charge 2. Aunque el vídeo está en inglés, recuerda que puedes activar los subtítulos para entenderlo a la perfección.

Pero dejando ya a un lado la historia y filosofía de la compañía, vamos a entrar de lleno en el análisis de este modelo de pulsómetro. ¡No dejes de leernos!

1.- Principales características del pulsómetro Fitbit Charge 2

El Fitbit Charge 2 es un rediseño de la anterior pulsera de actividad de la firma y que destaca, básicamente, por las siguientes características.

Colores

El Fitbit Charge 2 está disponible en un sinfín de colores, para que así elijas el que más se adapte a tu personalidad. Estos son los colores en los que lo puedes encontrar:

fitbit charge 2 pulsómetro muñeca

  • Negro.
  • Azul.
  • Ciruela.
  • Turquesa.
  • Lavanda / Oro rosa.
  • Negro / Gris plomo.

Pantalla

La pantalla que tiene este dispositivo es OLED y de gran tamaño y, además, destaca por ser táctil.

PurePulse

Esta tecnología te permite una monitorización continua y automática del ritmo cardíaco directamente en la muñeca y es que Fitbit Charge 2 mide constantemente tu ritmo cardíaco en la muñeca para sacar el máximo partido al ejercicio físico, monitorizar las calorías quemadas y obtener una noción más clara de tu salud y todo ello sin una de esas incómodas cintas para el pecho.

Monitorización del día a día

Esta pulsera de actividad monitoriza los pasos, la distancia, las calorías quemadas, las plantas subidas, los minutos de actividad y la actividad por horas.

Batería

Una de las principales bazas del Fitbit Charge 2 es que su batería dura hasta cinco días.

Avisos de movimiento

También se puede destacar que, para ayudarte a estar activo durante todo el día, esta pulsera de actividad te envía avisos para moverte y que te animan a dar 250 pasos cada hora.

Monitorización del sueño

El Fitbit Charge 2 monitoriza la duración y constancia de tu sueño y además te despertará con una alarma silenciosa.

Fases del sueño

fitbit charge 2 pulsómetro de muñeca

Una de las novedades que incorpora este dispositivo es que, a partir de tu ritmo cardíaco, muestra el tiempo que pasas en las fases de sueño ligero, profundo y REM para así ayudarte a comprender mejor su calidad.

Programa de sueño

Con esta pulsera podrás conseguir establecer una rutina regular y recibir recordatorios para así no perder el rumbo.

Modo multideporte

Con esta smart band podrás monitorizar ejercicios específicos como correr, levantar peso o practicar yoga para así ver en la pantalla las estadísticas del ejercicio físico que realices.

GPS

Puedes conectar el Fitbit Charge 2 al GPS de tu smartphone para ver en tu pulsera las estadísticas de carrera en tiempo real como, por ejemplo, el ritmo y la distancia así como un mapa de tu ruta cuando acabas el entrenamiento.

Sesiones de respiración

También habría que destacar de este Fitbit Charge 2 es que te ofrece sesiones de respiración guiada con las que encontrarás momentos de calma a lo largo del día. Estas sesiones están basadas en tu ritmo cardíaco en tiempo real.

Notificaciones

Si lo que quieres es un pulsómetro que puedas conectar con tu teléfono móvil para recibir algunas de las notificaciones, esto es posible con el Fitbit Charge 2 ya en en su pantalla podrás consultar las alertas de llamada, mensajes de texto y calendario en tu muñeca.

Formatos de reloj

fitbit charge 2 pulsómetro sin banda

Podrás elegir la pantalla del reloj en función de las estadísticas que quieres ver y el diseño que más te guste.

Accesorios

Para poder personaliza más tu pulsera de actividad Fitbit Charge 2, la firma te pone a disposición varios accesorios, los cuales son los siguientes:

  • Correa clásica: disponible en varios colores como azul, negro, ciruela, turquesa y lavanda.
  • Correa deportiva: en color negro y azul
  • Correa de cuero: disponible en marrón, rosa palo e índigo.
  • Cable de carga: este es un esbelto cable que se guarda fácilmente en los bolsos y mochilas y además se puede conectar en cualquier puerto USB para que así tengas siempre la energía necesaria para monitorizar tu rutina.

Contenido de la caja

Al adquirir este producto, en la caja vas a encontrar:

  • La pulsera o monitor de frecuencia Fitbit Charge 2.
  • Cable de carga.

2.- Cómo configurar el pulsómetro Fitbit Charge 2

Antes de nada, es recomendable, para disfrutar de una mejor experiencia de uso del Fitbit Charge 2, utilizar las apps de Fitbit para iOS, Android o Windows 10. Aunque, si no tienes un dispositivo móvil también vas a poder usar la pulsera de actividad en un Mac o PC con Windows 10 equipado con Bluetooth.

Cuando te crees tu cuenta de Fitbit, se te van a solicitar algunos datos personales como tu estatura, peso y sexo para así realizar diferentes cálculos y también tendrás la posibilidad de compartir tu edad, estatura o peso con tus amigos de Fitbit.

A continuación, te ofrecemos las diferentes formas que tienes para configurar el Fitbit Charge 2 en diferentes dispositivos.

fitbit charge 2 smart band

En un dispositivo móvil

  1. Asegúrate de que la app de Fitbit es compatible con tu dispositivo.
  2. Busca la app en las tiendas de app de tu dispositivo.
  3. Instálala y crea tu cuenta Fitbit (si es que no la tienes).
  4. Ábrela y toca «Únete a Fitbit». Debes responder a algunas preguntas para crear tu cuenta.
  5. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para conectar o emparejar el Fitbit Charge 2 con tu dispositivo móvil.

En PC con Windows 10

  1. Haz clic en el botón Inicio de tu PC y abre la tienda Windows (llamada «Tienda»).
  2. Busca «aplicación de Fitbit» y haz clic en Gratis para descargarla en tu ordenador (si nunca has descargado una app en tu ordenador tendrás que crearte una cuenta en «Tienda»).
  3. Haz clic en Cuenta de Microsoft para iniciar sesión.
  4. Abre la app cuando acabe la descarga.
  5. Haz clic en Únete a Fitbit y deberás responder una serie de preguntas.
  6. Sigue las instrucciones que aparecen en la pantalla para conectar o emparejar el Fitbit Charge 2 con la aplicación para Windows 10.

En un ordenador Mac

  1. Abre la página https://www.fitbit.com/es/setup.
  2. Desplázate hacia abajo y haz clic en la opción de descargar.
  3. Se te ofrecerá la opción de abrir o guardar el archivo. Selecciona abrirlo y unos segundos después aparecerá la opción de instalar Fitbit Connect.
  4. Haz doble clic en Instal Fitbit Connect.pkg y se abrirá el instalador de Fitbit Connect.
  5. Haz clic en Continuar para avanzar a lo largo del proceso.
  6. Cuando se te indique, selecciona «Configurar un nuevo dispositivo Fitbit».
  7. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para crear una cuenta de Fitbit o inicia sesión con tu cuenta actual y conecta el monitor con Fitbit Connect.

3.- ¿Cómo utilizar los menús del pulsómetro Fitbit Charge 2?

Una de las cosas que se puede destacar del Fitbit Charge 2 es que cuenta con un amplio surtido de menús, los cuales son los siguientes:

fitbit charge 2 reloj fitness

  • Ritmo cardíaco: muestra tu ritmo cardíaco. Puedes tocar este menú para ver tu ritmo cardíaco en reposo.
  • Ejercicio: toca para moverte entre las opciones de ejercicios y, a continuación, mantén pulsado el botón para iniciar el ejercicio seleccionado. Vuelve a mantener pulsado el botón para terminar el ejercicio.
  • Relax: toca para seleccionar una sesión de respiración guiada. Mantén pulsado el botón para iniciar la sesión.
  • Cronómetro: mantén pulsado el botón para iniciar el cronómetro. Pulsa el botón para detener y reanudar el cronómetro. Vuelve a mantener pulsado el botón para restablecer el cronómetro.
  • Alarmas: toca para desplazarte por las alarmas que has establecido. Mantén pulsado el botón para activar o desactivar una alarma. La pantalla de la alarma se muestra solo cuando hay alarmas configuradas.
  • Notificaciones: mantén pulsado el botón para activar o desactivar las notificaciones. Si desactivas las notificaciones, el Fitbit Charge 2 no te avisará cuando recibas una alerta de llamada, mensaje de texto o calendario en tu dispositivo móvil, ni tampoco recibirás avisos para moverte.
  • Batería: muestra el porcentaje de batería restante del monitor. La pantalla o menú de la batería solo se muestra si la activas en la configuración del monitor.

4.- Cómo cargar el pulsómetro Fitbit Charge 2

La batería del Fitbit Charge 2, completamente cargada, tiene una duración de hasta 5 días, aunque esta duración dependerá de su uso y otros factores. Cuando la batería esté baja, verás un icono de batería baja unos segundos después de activar el monitor y tendrás que ponerlo a cargar, lo cual se hace siguiendo estos sencillos paso:

reloj pulsómetro sin cinta fitbit charge 2

  1. Conecta el cable de carga al puerto USB de tu ordenador o a un cargador de pared USB con certificación UL.
  2. Inserta el otro extremo del cable de carga al puerto que hay detrás del Fitbit Charge 2. Las clavijas de carga deberán encajar perfectamente en el orificio.
  3. Asegúrate de que el botón del monitor esté alineado con el orificio del botón del cable de carga. Sabrás que la conexión se ha realizado correctamente cuando vibre el monitor y veas un icono de batería en la pantalla. El icono de la batería desaparecerá después de tres segundos.

Cargar la batería de forma completa te va a llevar entre una y dos horas y mientras el monitor se está cargando lo puedes tocar para ver el nivel de la batería. Cuando ya el monitor está completamente cargado, se mostrará un icono de batería llena.

5.- Limpieza y mantenimiento del pulsómetro Fitbit Charge 2

Aunque el pulsómetro Fitbit Charge 2 está diseñado para que lo lleves puesto durante el día y por la noche, lo cierto es que tendrías que limpiarlo para tenerlo en perfectas condiciones. ¡Sigue estos sencillos consejos!

pulsómetro sin banda fitbit charge 2

  • Limpia con frecuencia tanto la pulsera como tu muñeca, sobre todo después de hacer ejercicio o sudar. Tendrás que enjuagar la pulsera con agua o frotarla con una pequeña cantidad de alcohol desinfectante. Nunca utilices jabón de manos, jabón corporal, lavavajillas, desinfectante de manos, toallitas limpiadores o limpiadores domésticos puesto que podrían permanecer debajo de la pulsera e irritar la piel.
  • Para eliminar la acumulación de lociones y aceites, tendrías que utilizar un limpiador sin jabón para limpiar el pulsómetro, aclararlo bien y secarlo luego con un paño suave.
  • En cuanto a las manchas resistentes, residuos o acumulación de suciedad, frota el Fitbit Charge 2 con un cepillo de dientes suave humedecido.
  • Evita el contacto directo de las correas de colores claros con ropa oscura ya que se podrían desteñir.
  • Tienes que secar completamente el Fitbit Charge 2 antes de volvértelo a poner en la muñeca.
  • Asimismo, tendrías que asegurarte de que la piel está seca antes de volver a ajustarte la pulsera.
    Aunque es sumergible hasta 50 metros, es importante que seques a conciencia la pulsera y el monitor y que quites la suciedad del dispositivo tras llevarlo en el agua, para así evitar que se te irrite la piel.

6.- Conclusiones

Como has podido comprobar a lo largo de este exhaustivo análisis, el Fitbit Charge 2 es uno de los modelos de pulsómetro muy completo y a buen precio, de ahí a su gran acogida en el mercado.

Al ser de la firma Fitbit, esto lo convierte en una opción muy escogida por todos aquellos que buscan un producto de este tipo ya que es una marca que da una completa confianza a los usuarios.

Fitbit Charge 2

fitbit charge 2 reloj pulsómetro sin cinta

Precio no disponible

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Su limpieza y mantenimiento son muy sencillos de realizar y, además, otra de las cosas a destacar de este modelo de pulsómetro es que al estar disponible en un sinfín de colores, podrás elegir el que más se adapte a tu personalidad y, además, sus correas son intercambiables, por lo que podrás darle un nuevo aspecto al monitor cada vez que quieras.

Aunque este es un modelo muy completo de pulsómetro y se ha convertido ya en uno de los más demandados, si aún tienes dudas y no sabes por cuál decantarte (si es que estás buscando un producto de este tipo), te animamos a que le eches un ojo a nuestra guía de compra para así conocer todos los aspectos en los que tienes que fijarte a la hora de comprar un producto de este tipo.

Ya seas un amante ocasional del deporte o bien vivas de manera profesional de él, uno de los complementos que más de moda están últimamente y que no pueden faltar ya en la muñeca de toda persona que disfruta haciendo deporte, es un buen pulsómetro.

Si alguna vez has querido comprar un complemento de este tipo, seguro que te habrás percatado de que en el mercado existen un sinfín de diferentes modelos por lo que decantarte por uno u otro en concreto se puede convertir en una tarea muy difícil. Así que para ponértelo más fácil, a lo largo de este artículo, te queremos ofrecer un análisis detallado de uno de los modelos que más triunfan en el mercado, el Garmin Forerunner 235.

Garmin Forerunner 235

garmin forerunner 235 reloj pulsómetro sin cinta

Precio no disponible

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Por si no conoces la firma (algo poco probable si eres un amante del deporte y ya has estado buscando un pulsómetro para lucirlo en tu muñeca), decir que los productos de Garmin se basan en tres palabras: «Diseñados para durar», que son tres simples palabras que además de sus productos, describen a la empresa, su cultura y también su futuro.

Garmin se ha convertido ya en un proveedor líder en navegación y están comprometidos con la realización de productos de alta calidad para el sector de la automoción, aviación, marítimo y actividades al aire libre y deportivas, una parte esencial en la vida de sus clientes.

El modelo empresarial de Garmin está basado en la «integración vertical» y es que la firma desarrolla todos los procesos de diseño, fabricación, marketing y almacenaje de forma interna, algo que le proporciona a la marca un mayor control sobre los plazos, la calidad y el servicio.

Tal es la importancia de la firma que cuenta ya con más de 11.400 trabajadores en 50 oficinas repartidas a lo largo y ancho de todo el mundo.

Antes de entrar de lleno en el análisis detallado del pulsómetro Garmin Forerunner 235 te queremos mostrar un vídeo de este pulsómetro para que así puedas verlo en imágenes.

1.- Principales características del pulsómetro Garmin Forerunner 235

Pero, dejando a un lado la historia y filosofía de la compañía, es el momento de entrar de lleno en el análisis completo de este pulsómetro Garmin Forerunner 235, para que así conozcas todas tus características, las cuales son las siguientes:

Frecuencia cardíaca

Esta es la principal función que todo usuario busca al adquirir un pulsómetro es esta característica. El Garmin Forerunner 235 usa un sensor óptico que mide continuamente la frecuencia cardíaca desde la muñeca, lo que te ofrece la posibilidad de correr sin una cinta para el pecho.

Asimismo, el indicador de diferentes colores determina tu zona de frecuencia cardíaca y tus pulsaciones por minuto en tiempo real.

Personalización

reloj fitness garmin forerunner 235

Como no hay dos corredores iguales, las opciones de personalización en el pulsómetro Garmin Forerunner son infinitas para que así puedas cumplir tus objetivos descargando sesiones y planes de entrenamiento avanzados en tu reloj, desde Garmin Connect.

También vas a poder personalizar tus campos de datos y descargar pantallas para el reloj, widgets y aplicaciones de forma gratuita en Connect IQ.

Acelerómetro

Este pulsómetro cuenta, además, con un acelerómetro integrado que capta datos relativos a la distancia y el ritmo cuando corres en una pista de interior o en una cinta de correr, sin necesidad de que tengas que tener un podómetro aparte.

Cuando terminas de correr, actúa como un dispositivo de seguimiento de actividad ya que cuenta los pasos y calorías quemadas a lo largo del día y también te recordará que debes moverte si has estado sentado durante más de una hora.

Garmin Connect

Otra de las cosas que más destaca de este pulsómetro de Garmin es que sus gráficos, tablas y mapas son concisos y fáciles de comprender y te permiten consultar tus actividades y realizar un seguimiento del progreso respecto a los objetivos, así como cargar y compartir, de forma inalámbrica, datos relevantes, directamente, con la red en línea Garmín Connect.

garmin forerunner 235 pulsómetro bluetooth

Gracias a esto, podrás competir con amigos o familiares en pasos semanales o carreras y comparar tus resultados en tiempo real, a través de la función Live Track.

Asimismo, puedes utilizar los enlaces de conectividad inalámbrica de la app para recibir las condiciones meteorológicas actuales, pronósticos del tiempo y notificaciones inteligentes directamente en tu dispositivo Garmin.

Esferas

El pulsómetro Garmin Forerunner 235 es totalmente personalizable y podrás descargar, de forma gratuita, la aplicación de esferas de reloj Garmin Face It, para así personalizar tu dispositivo con la foto que quieras de tu smartphone.

Tan solo tendrás que descargar la app, elegir una imagen de la galería de fotos de tu smartphone, seleccionar un estilo de hora y configurar el resultado como la esfera de tu reloj. Así, podrás añadirle tu reloj pulsómetro Garmin la personalidad que quieras para que así sea único.

Diseño

La carcasa del reloj pulsómetro Garmin Forerunner mide 45 x 45 x 11,7 mm y tiene un peso de 42 gramos. Además, el pulsómetro está disponible en 3 colores diferentes:

pulsómetro de muñeca garming forerunner 235

  • Negro y rojo.
  • Negro y gris.
  • Negro y azul hielo.

Pantalla

La pantalla con la que cuenta este pulsómetro Garmin Forerunner 235 mide 1,23 pulgadas y es visible a la luz del sol, transflectiva y cuenta con una resolución de 215 x 180 píxeles.

Batería

Otra de las cosas a destacar de este pulsómetro es su excelente batería, la cual te ofrece una autonomía de hasta 9 días en el Modo Inteligente y hasta 11 horas en Modo GPS.

Contenido de la caja

Al adquirir este reloj, debes saber que en la caja vas a encontrar lo siguiente:

  • Reloj deportivo con GPS Garmin Forerunner 235.
  • Soporte cargador de datos.
  • Documentación.

2.- ¿Cómo utilizar el pulsómetro Garmin Forerunner 235?

Si tienes pensado adquirir este pulsómetro Garmin Forerunner 235, seguro que te interesa saber cómo funciona. Para que puedas utilizarlo nada más adquirirlo, te mostramos algunas de las claves para utilizarlo de forma sencilla.

Cargar la batería

Este pulómetro Garmin Forerunner 235 funciona con una batería de ion-litio, la cual se carga de forma muy sencilla siguiendo este procedimiento:

  1. Alinea los topes del cargador con los contacots de la parte posterior del dispositivo y conecta correctamente el clip cargador al dispositivo.
  2. Conecta el cable USB a un puerto de carga USB.
  3. Carga por completo el dispositivo.
  4. Pulsa en el clip para retirar el cargador.

garming forerunner 235 smart band

Entrenamiento

La primera actividad deportiva que registres en el dispositivo puede ser una carrera, un recorrido o cualquier actividad al aire libre. Eso sí, es posible que tengas que cargar el dispositivo antes de iniciar la actividad. Para registrar la primera activada, estos son los pasos que debes seguir:

  1. Seleccionar el botón con el muñeco y seleccionar un perfil de actividad.
  2. Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice satélites.
  3. Selecciona el botón del muñeco y se iniciará el temporizador.
  4. Sal a correr.
  5. Cuando hayas completado la carrera, tienes que seleccionar el mismo botón del muñeco para así detener el temporizador.
  6. Luego tendrías que seleccionar una de estas opciones: «Continuar» para volver a iniciar el temporizador y «Guardar», para guardar la carrera y restablecer el temporizador (luego podrás seleccionar la carrera para ver un resumen) o bien puedes seleccionar «Descartar>Sí» para borrar la carrera.

Por otra parte, si quieres vincular el dispositivo con los sensores ANT+, esto es lo que tendrás que hacer:

  1. Instala el sensor o ponlo en el monitor de frecuencia cardíaca.
  2. Acerca el dispositivo a menos de 1 cm del sensor y espera mientras que el dispositivo se conecta al sensor. Cuando el dispositivo detecte el sensor, aparecerá un mensaje.
  3. Si es necesario, selecciona Menú > Configuración > Sensores y accesorios para gestionar los sensores ANT+.

Detección de frecuencia cardíaca

Si quieres saber cuál es tu frecuencia cardíaca, tendrías que ponerte el pulsómetro en la muñeca, que debe quedar ajustado pero cómodo y no debe moverse durante la carrera o el ejercicio.

garmin forerunner 235 reloj fitness

Sesiones de entrenamiento

Podrás crear sesiones de entrenamiento personalizadas que incluyan objetivos para cada uno de los pasos de una sesión de entrenamiento y para diferentes distancias, tiempos y calorías.

Estas sesiones de entrenamiento las puedes crear mediante Garmin Connect o seleccionar un plan de entrenamiento con sesiones de entrenamiento incorporadas desde Garmin Connect y transferirlo a tu dispositivo.

Asimismo, podrás programar sesiones de entrenamiento utilizando Garmin Connect y también podrás planificar sesiones de entrenamiento con antelación y almacenarlas en el dispositivo.

3.- ¿Cómo vincular el pulsómetro Garmin Forerunner 235 con tu smartphone?

Si deseas vincular el Garmin Forerunner 235 con tu teléfono móvil, esto es algo muy sencillo y que podrás hacer siguiendo estos sencillos pasos:

  1. Visitar la web www.garmin.com/intosports/apps y descargar la app Garmin Connect Mobile en tu smartphone.
  2. En el pulsómetro selecciona Menú > Configu ración > Bluetooth > Vincular dispositivo móvil.
    Abre, entonces, la app Garmin Connect Mobile.
  3. Selecciona una de las opciones para añadir el dispositivo a tu cuenta de Garmin Connect.

garming forerunner 235 pulsómetro sin banda

También, en el Garmin Forerunner 235 puedes recibir las notificaciones de tu teléfono. Para activar las notificaciones a través de Bluetooth solo tendrías que hacer lo siguiente:

  1. Seleccionar Menú > Configuración > Bluetooth > Notificaciones inteligentes.
  2. Seleccionar Durante la actividad.
  3. Seleccionar Desactivado, Mostrar solo llamadas o Mostrar todo.
  4. Seleccionar No durante la actividad.
  5. Seleccionar Desactivado, Mostrar solo llamadas o Mostrar todo.

 4.- Limpieza y mantenimiento del pulsómetro Garmin Forerunner 235

Como con cualquier producto tecnológico, el Garmin Forerunner 235 necesita de unos cuidados específicos para que esté en perfecto estado y así alargar su vida útil. Tendrías que tener en cuenta estos principales consejos para lograr que no se estropee:

  • Evita el uso inadecuado y los golpes.
  • Evita pulsar los botenes bajo el agua.
  • No utilices un objeto afilado para limpiar el dispositivo.
  • Nunca uses disolventes, productos químicos ni insecticidas que puedan dañar los componentes plásticos y acabados.
  • Aclara con cuidado el dispositivo con agua dulce tras exponerlo a cloro, agua salada, protector solar, cosméticos, alcohol u otros productos químicos agresivos ya que la exposición prolongada a estas sustancias puede dañar la caja.
  • No guardes el dispositivo en lugares en los que pueda quedar expuesto durante períodos prolongados a temperaturas extremas ya que podría sufrir daños irreversibles.

garmin forerunner 235 pulsómetro garmin

En cuanto a la limpieza, debes saber que el sudor o la humedad, incluso en pequeñas cantidades, pueden provocar corrosión en los contactos eléctricos cuando el dispositivo está conectado a un cargador y es que la corrosión puede impedir que se transfieran datos o se cargue correctamente. Para limpiar el Garmin Forerunner tendrías que hacer lo siguiente:

  1. Limpiar el dispositivo con un paño humedecido en una solución suave de detergente.
  2. Secar el dispositivo por completo.

Por otra parte, el monitor de frecuencia cardíaca necesita de unos cuidados y es que la acumulación de sudor y sal en la correa puede reducir la capacidad para obtener datos precisos del monitor de frecuencia cardíaca. Para limpiar dicho monitor de frecuencia cardíaca tienes que desabrochar y quitar el módulo de la correa antes de limpiarla, pero, aparte, tendrás que limpiarlo de esta forma:

  1. Enjuagar la correa después de cada uso.
  2. Lava la correa en la lavadora cada 7 usos.
  3. No metas nunca la correa en la secadora.
  4. Cuelga o coloca la correa de forma horizontal para secarla.
  5. Quita el módulo cuando no vayas a utilizarlo, para así alargar su vida útil.

5.- Conclusiones

Si andas buscando un pulsómetro para que te acompañe en tus prácticas deportivas diarias, el Garmin Forerunner 235 es una de las mejores opciones que vas a encontrar en estos momentos, sobre todo si no quieres que tu bolsillo se quede totalmente arruinado.

Con un sinfín de funciones y también con la posibilidad de sincronizarlo con tu smartphone para así recibir las notificaciones de tu teléfono móvil en tu muñeca, hacen de él uno de los modelos de pulsómetro más demandado del mercado en la actualidad.

Garmin Forerunner 235

garmin forerunner 235 reloj pulsómetro sin cinta

Precio no disponible

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Su uso es bastante sencillo, al igual que su limpieza y mantenimiento, para que así no pierdas demasiado tiempo en cuidados para mantenerlo en perfecto estado.

Como ves, este es un modelo de pulsómetro muy completo aunque si estás decidido a adquirir un wearable de este tipo y no sabes si este es el ideal o no, te animamos a que le eches un vistazo a nuestra guía de compra para así saber qué es en todo lo que tienes que fijarte a la hora de adquirir un producto de este tipo.