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La recolección de datos de todo tipo es una de las tendencias tecnológicas que más se ha popularizado en los últimos años.

Los dispositivos inteligentes hacen seguimiento de una gran cantidad de información que nos puede servir para llevar un control de nuestros hábitos.

Ejemplo de ello son los relojes inteligentes los cuales cuentan con funcionalidades como GPS o pulsómetros que nos ayudarán a recopilar datos acerca de nuestras sesiones de ejercicios que podremos utilizar para mejorar nuestras rutinas o definir objetivos y hacerles seguimiento con estadísticas detalladas.

TomTom Runner

pulsometro sin banda pectoral con gps TomTom Runner

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Ejemplo de ellos es el pulsómetro sin banda pectoral TomTom Runner cardio, este modelo es uno de los más vendidos en Amazon.es así como uno de los mejor valorados en por los usuarios tanto por sus funciones como por su facilidad de uso.

En este artículo estaremos conociendo a fondo este dispositivo, especialmente sus características principales, así como su funcionalidad, también analizaremos su modo de empleo para sacar el máximo provecho del reloj. Con este modelo podremos motivarnos para mejorar nuestras rutinas de ejercicios y llevar un control detallado de las mismas.

También podremos sincronizar el dispositivo con nuestro teléfono inteligente o con el ordenador para un mejor registro. Finalmente, con este artículo buscamos daros información que os permita conocer este dispositivo en caso de estar buscando un pulsómetro.

1. Características y ventajas

El TomTom Runner es una de las herramientas más completas con las que un deportista puede contar al momento de entrenar ya que permitirá controlar todas las estadísticas asociadas con el ejercicio en tiempo real. Gracias a su pulsómetro integrado podremos monitorizar nuestro ritmo cardiaco en todo momento para aprovechar al máximo nuestro entrenamiento cada vez que salgamos a correr.

Una de las ventajas del pulsómetro y que lo diferencia de otros modelos similares es que viene integrado al reloj sin necesidad de una banda pectoral aparte que puedan resultar molestas durante el ejercicio, todo esto sin sacrificar precisión en la recolección de datos.

El pulsómetro funciona con un haz de luz que observa los cambios en el flujo sanguíneo, este proceso se da en la parte superior de la muñeca donde se aplica luz a los capilares existentes justo debajo de la piel para detectar las variaciones en los reflejos.

TomTom Runner - Reloj con GPS para correr

La medición no se ve afectada por factores como el vello de la piel, la masa corporal o el tipo de piel, sin embargo, lo que sí puede afectar el rendimiento del pulsómetro es la forma de llevar el reloj en la muñeca y si hemos calentado o no antes de empezar la medición.

Este dispositivo nos permitirá seleccionar una zona de frecuencia cardiaca, para ello podremos escoger entre cinco opciones que detallaremos más adelante, al escoger una se nos presentarán bandas de frecuencia en la pantalla del reloj, de esta forma sabremos cuando acelerar y cuando bajar el ritmo para mantenernos en la zona y cumplir la meta que nos hayamos trazado durante el entrenamiento.

Al finalizar el ejercicio podremos ver estadísticas detalladas del tiempo transcurrido en cada una de las zonas.

El TomTom Runner pone a nuestra disposición diversos programas de entrenamiento que nos darán una guía para ejercitarnos de manera más efectiva. En caso de no querer utilizar alguno de los programas por defecto tenemos la opción de deshabilitarlos.

Entre las opciones a elegir nos encontramos con el programa «Objetivos», en este podremos elegir los parámetros que queremos medir durante el entrenamiento, de esta forma estableceremos metas que nos permitirán progresar.

Tomtom Runner Cardio comprar

Los objetivos disponibles para personalizar son: distancia, tiempo y calorías. En la primera definiremos la distancia que queramos recorrer durante el entrenamiento, la segunda será la duración del ejercicio y la última las calorías quemadas. Los datos están disponibles en tiempo real en la pantalla para un mejor control de nuestra rutina.

También tenemos el programa por zonas en esta modalidad tendremos cinco opciones para ejercitarnos. La primera es ritmo, definiremos un tiempo objetivo por kilómetro, también podremos establecer un mínimo y un máximo que decidamos permitirnos. También podremos hacer entrenamientos con un objetivo de velocidad. Mientras que la modalidad de Pulso nos dará la opción de definir la frecuencia cardiaca objetivo en la que queramos trabajar.

Como comentábamos anteriormente, el reloj trae una modalidad de entrenamiento según zona de frecuencia cardiaca, este programa forma parte de la modalidad Pulso.

Las frecuencias que tenemos para escoger son:

  • Sprint para ejercitar en intervalos,
  • Velocidad para un entrenamiento con ritmos rápido con el que mejoraremos nuestra velocidad y forma física,
  • Resistencia para entrenar con un ritmo entre moderado y rápido que nos servirá para mejorar nuestra capacidad pulmonar y cardiaca,
  • Fitness, esta frecuencia nos ayudará a bajar de peso con un ritmo moderado,
  • Fácil,
  • Frecuencia ideal para el calentamiento y recuperación
  • Finalmente tenemos  la opción de personalizar donde podremos escoger la frecuencia mínima y máxima según nuestras necesidades.

Uno de los programas más útiles e innovadores es el modo Competición con el que podremos enfrentarnos con nuestras propias estadísticas basados en los últimos 10 entrenamientos registrados en la app MySports de TomTom. De esta forma estaremos compitiendo contra nosotros mismos para superar nuestros objetivos y mejorar la calidad de nuestros entrenamientos.

reloj gps tom tom

Con la app MySports de TomTom podremos llevar un registro detallado de nuestras rutinas de entrenamiento, así como compartirlas en las diversas redes sociales existentes. La cuenta MySports Connect funciona como un punto central de almacenamiento para todos nuestros datos como tiempos, distancia recorrida y calorías quemadas durante el entrenamiento. Desde la aplicación de ordenador podremos sincronizar los datos con el teléfono inteligente y el reloj.  Por ahora, la app sólo está disponible para dispositivos con el sistema operativo iOS.

Este reloj se puede manejar fácilmente con un solo toque desde la pantalla inicial. Además, cuenta con el sistema QuickGPSFix para obtener nuestra ubicación de manera rápida y precisa para que podamos iniciar nuestros recorridos sin tener que esperar. Cuando definimos objetivos en el TomTom Runner, el dispositivo emite alertas vibratorias cuando los alcanzamos o si necesitamos apretar el paso para alcanzarlos.

2. Componentes y accesorios

Como otros dispositivos de la marca TomTom el Runner está fabricado con materiales de calidad. Aparte de los componentes incluidos con el reloj también podremos utilizar algunos accesorios adicionales para complementar los distintos usos del dispositivo.

Quizás el más importante de sus componentes es su pantalla extra grande que nos servirá para ver de un vistazo todos los datos que se presentan durante el entrenamiento. Por ejemplo, podremos acceder a gráficos con las estadísticas detalladas o la distancia recorrida durante el entrenamiento. La pantalla cuenta además con un botón único para controlar el funcionamiento.

Con sólo un par de toques podremos acceder a las distintas opciones de programas y frecuencias o la funcionalidad del cronómetro. La pantalla está fabricada utilizando materiales resistentes a los golpes y rayones.

Pulsometro con gps sin cinta

Para la conexión con otros dispositivos como teléfonos móviles el reloj utiliza tecnología Bluetooth para comunicarse. Además, es resistente al agua hasta 50 metros para practicar deportes acuáticos y monitorizar nuestra rutina de entrenamiento. Otro punto a favor de este reloj es su batería la cual cuenta con una duración de hasta 8 horas incluso con la función de GPS y monitor de frecuencia cardiaca encendida.

Uno de los accesorios más importantes para el correcto funcionamiento del reloj es su base de soporte para escritorio, la cual incluye un cable USB para conectarla al ordenador para realizar la sincronización de datos con la aplicación de ordenador, también sirve para cargar la batería del dispositivo para mantenerlo en un nivel óptimo.

Este modelo incluye un pulsómetro de muñeca que medirá nuestra frecuencia cardiaca durante los entrenamientos. Sin embargo, también podremos sincronizar el reloj con una banda pectoral que podremos adquirir aparte si así lo deseamos por comodidad o si el pulsómetro no es capaz de captar nuestra frecuencia cardiaca como por ejemplo al usarlo bajo el agua mientras nadamos. Incluso se puede sincronizar con bandas pectorales de otras marcas distintas a TomTom.

Finalmente, también tenemos la opción de comprar un soporte para bicicleta que resulta muy práctico para cuando queramos utilizar y registrar una ruta en la bici.

El soporte va enganchado en el manillar donde quedará fijado durante el trayecto para que no tengamos que preocuparnos por el reloj al mismo tiempo que queda lo suficientemente cerca para ser operado desde la bici, aunque no se recomienda hacerlo mientras está en movimiento pues pudiera resultar una distracción innecesaria y producir algún accidente.

3. Modo de empleo

Lo primero que debemos hacer al recibir el TomTom Runner es verificar que todo esté en orden con respecto a los accesorios y los componentes del reloj. También es recomendable leer el manual de instrucciones para aprender a utilizar el dispositivo y conocer todas las opciones que se encuentran a nuestra disposición para nuestros entrenamientos.

Una vez que hayamos realizado este paso podremos pasar al siguiente. Antes de empezar a usar el reloj debemos cargarlo al máximo y descargar las actualizaciones de software que se encuentren disponibles y del QuickGPSfix.

Para hacerlo debemos colocar el reloj en el soporte de escritorio y conectarlo al ordenador. La pantalla del reloj se encenderá y se presentará una animación del icono de la batería cargándose, sabremos que el reloj está completamente cargado cuando la animación finalice. Al conectarlo al ordenador también se iniciará la aplicación TomTom MySport Connect, en la pantalla del ordenador aparecerán algunas instrucciones a seguir para la configuración del reloj, así como para la descarga de las actualizaciones de software y mapas.

Pulsometro con gps sin cinta

La batería tiene una duración de hasta 10 horas con las funciones del GPS encendida y 8 horas si utilizamos también la opción de pulsómetro, ya sea de muñeca o de banda pectoral. Algunos consejos para evitar la descarga de la batería incluyen deshabilitar el modo de vista nocturna y utilizar la luz posterior sólo cuando sea necesario y desactivar los sensores que no se estén utilizando en ese momento.

Al iniciar el dispositivo la pantalla mostrará el reloj donde además de la hora podremos ver también la fecha. Con el botón único podremos navegar por las distintas pantallas. Este botón tiene cuatro direcciones que nos llevarán a distintas opciones del reloj: si presionamos la izquierda abre la pantalla Estado, la derecha nos permitirá entrar a las actividades, abajo abre los ajustes del reloj y arriba no lleva a ninguna opción.

El botón sirve también como receptor GPS y debe estar mirando hacia arriba en todo momento durante el entrenamiento para no perder la localización por satélite. En la pantalla del reloj encontraremos también el botón que enciende la luz posterior.

En el menú nos podremos desplazar utilizando el botón y las direccionales. Hacia arriba o abajo nos permitirá seleccionar entre los elementos del menú, hacia la derecha seleccionaremos un elemento y hacia la izquierda para salir del menú. Al seleccionar una opción debemos asegurarnos de que esté resaltada antes de salir de la pantalla.

El reloj tiene que ponerse con normalidad con la esfera viendo hacia arriba, si estamos utilizando el pulsómetro de muñeca debemos ajustar la correa sin que queda muy apretada. La lectura será más precisa después de haber calentado. Si el reloj se utiliza con frecuencia es recomendable limpiarlo al menos dos veces por semana para ello frotaremos el reloj con un jabón suave y un paño húmedo para eliminar la grasa y las impurezas presentes en el reloj. No se debe exponer el dispositivo a productos químicos agresivos como alcohol o acetona ya que podríamos dañarlo. Para limpiar el pulsómetro utilizaremos la misma mezcla de jabón suave, asegurándonos de remover la suciedad del sensor y las almohadillas de conexión.

Comprar reloj pulsometro Tom tom Runner

Otro de los modos que tendremos disponibles en el reloj es el de vuelo, este modo deshabilita el Bluetooth y todos sus protocolos de conexión de baja intensidad para que el uso del dispositivo sea seguro en caso de viajar en avión.

Desde el reloj también podremos conectar y asociar el teléfono a la app de TomTom MySport para poder monitorizar las estadísticas y reportes que genera el reloj durante los entrenamientos.  Con la opción sincronizar podremos enviar los datos hacia la app para mantenerla actualizada en todo momento.

Antes de empezar el entrenamiento es importante que introduzcamos nuestros datos en la opción de perfil, ahí vamos a introducir datos como nuestra estatura, peso, edad y sexo para que el reloj pueda realizar los cálculos correspondientes mientras estamos ejercitando como por ejemplo las calorías quemadas o la frecuencia cardiaca ideal para nuestro tipo de cuerpo.

4. Otros modelos

La gama del TomTom Runner Cardio incluye otro modelo llamado MultiSport el cual es muy similar en funciones con el Cardio pero incluye algunas interesantes como la compatibilidad con el sensor de velocidad y cadencia para bicicletas. La cadencia mide el ritmo al que pedalea en revoluciones por minuto (RPM), lo ideal para los ciclistas es encontrar el equilibrio perfecto entre la cadencia y la velocidad para que el pedaleo sea los más eficaz posible y sacar provecho al ejercicio.

Tom Tom Multisport Cardio - pulsometro
Tom Tom Multisport Cardio

El sensor de velocidad y cadencia cuenta con cuatro partes: imán para radios y bielas, sensor del soporte de la cadena y tiras de sujeción. El reloj trae un programa preconfigurado para entrenar la cadencia o también podremos configurar nuestro objetivo de entrenamiento para ejercitar hasta alcanzarlo.

Estos modelos también vienen en otras presentaciones donde se incluyen todos los accesorios que hemos ido nombrando en cuanto a sensores y soportes. De esta forma podremos elegir al momento de necesitar un reloj con pulsómetro el modelo que mejor se ajuste a nuestras necesidades de entrenamiento y ejercicios.

Por otra parte, la nueva gama de modelos TomTom Runner incluyen funcionalidades distintas para que podemos mejorar aún más nuestro rendimiento. El TomTom Runner 3 nos servirá también como reproductor de música para acompañarnos durante nuestros recorridos.

comprar tom tom runner 3 cardio
Tom Tom Runner 3

También es capaz de llevar las estadísticas de distintas actividades deportivas como bicicleta, gimnasio o running para un registro más completo si practicamos más de un deporte.

5. Conclusiones finales

El reloj con GPS TomTom Runner Cardio es uno de los dispositivos más completos para llevar estadísticas de nuestros entrenamientos y recorridos que nos permitirán monitorizar nuestro progreso a medida que vayamos avanzando.

TomTom Runner

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De esta forma lograremos mantenernos motivados e incluso gracias a los programas preconfigurados en el reloj podremos competir con nuestras estadísticas guardadas para buscar la manera de superarnos cada vez más.

Este modelo es uno de los más vendidos en Amazon en la categoría de relojes para running, de igual forma es uno de los mejores valorados por los usuarios que se han decidido por el TomTom Runner ya que es fácil de utilizar gracias a su botón único de control y su pantalla de gran tamaño que nos permitirá estar atentos a nuestro rendimiento en tiempo real durante el ejercicio.

Se trata de un dispositivo práctico con una amplia gama de funciones para el manejo de estadísticas y objetivos de entrenamiento.

La posibilidad de sincronizarlo directamente con el ordenador o el teléfono móvil nos permitirá hacer un seguimiento detallado de nuestro progreso y definir objetivos para un entrenamiento más eficaz.

 

Dada la gran cantidad de marcas y  modelos para las diferentes especialidades, empezamos con este artículo una serie en la que seleccionaremos los mejores pulsómetros por actividad deportiva.

Para clasificar los mejores relojes deportivos de running haremos las 3 siguientes categorías.

  • A. Reloj pulsómetro de mayor calidad
  • B. Reloj pulsómetro con mejor relación calidad precio
  • C. Mejor reloj pulsómetro barato

A. Reloj pulsómetro para running de mayor calidad

En la siguiente tabla encontrarás una selección con los 3 mejores pulsómetros para running del mercado y en ella podrás comparar los precios, las opiniones de clientes y las prestaciones de los 3 relojes.

Modelo
Tom Tom Runner Cardio
Garmin Forerunner 620
Garmin Forerunner 920XT
Imagen
Tom Tom Runner Cardio - 100Garmin Forerunner 620 - 80Garmin Forerunner 920 - 90
Pulsómetro
Integrado
Banda pecho
Banda pecho
Resistente al agua
50m
50m
50m
Carga
10 horas
10 horas
40 horas
GPS
Cadencia
Calorías
Pausa
Lap
-
Pisada
-
Virtual Partner
-
24/7
-
-
Comprar

Conoce los más vendidos en Amazon

1. Garmin Forerunner 920XT

Garmin Forerunner 920XT - 300
Garmin Forerunner 920XT

El reloj deportivo con pulsómetro Garmin Forerunner 920XT es uno de los más completos del mercado. Aunque está diseñado para multideporte, sus funciones para correr son tan completas que es obligado incluirlo entre los 3 mejores para carrera.

Este pulsómetro no solo te permite tener un seguimiento de tu evolución en los entrenamientos sino, lo que es más importante, mejorar tu técnica. El Garmin Forerunner 920XT te ofrece tu dinámica de carrera con la cadencia de tu carrera (pasos por minuto), oscilación vertical (tiempo en que estás suspendido en el aire mientras corres) y tiempo de contacto con el suelo (el tiempo que el pie está apoyado en el suelo).

Además, gracias al metrónomo podrás saber mediante alertas si estás dentro de la cadencia que te habías propuesto sin necesidad de mirar constantemente el reloj.

Con Garmin tienes acceso a Garmin Connect y el Garmin 920XT hace la descarga de manera automática para ti.

Garmin Forerunner 920XT - 300
Garmin Forerunner 920XT

La duración de la batería en modo GPS es de 24 horas continuadas pero para corredores de ultra dispones de la función UltraTrac, que toma las mediciones de GPS a intervalos más largos y prolonga la batería hasta 40 horas de duración.

  • Puede guardar 100 horas de datos de actividad
  • Tiene acelerómetro con lo que calcula distancias y velocidad de entrenamiento en interiores sin necesidad de podómetro.
  • Te permite tener un control de recuperación basado en tus datos de frecuencia cardíaca y condiciones físicas.
  • Dispone de Virtual Partner® que te permite competir con sesiones de entrenamiento anteriores.
  • Cuenta con la función de Auto Pause de tal manera que se para según tu ritmo y Auto Lap® mediante el cual inicia una nueva vuelta de manera automática.
  • Tiene alarmas por vibración, tanto si te sales del ritmo que habías establecido como si cumples con el objetivo que te habías marcado.
  • Calcula las calorías quemadas y también el impacto de una actividad en tu capacidad aeróbica a través de la función Training Effect.

Por otro lado, el Garmin 920XT no es solo un reloj deportivo para correr sino que sirve para otros deportes como natación y ciclismo además de hacer un seguimiento de tu actividad física diaria 24/7 con datos como número de pasos, monitorización del sueño, determinación de objetivos de movimiento diarios, etc. En natación cuenta las brazadas, las distancias, el ritmo y la velocidad. Para el ciclismo es compatible con sensores de velocidad y de cadencia.

2. Garmin Forerunner 620

Garmin Forerunner 620
Garmin Forerunner 620

El Garmin Forerunner 620 es el modelo más parecido al 920XT pero con algunas diferencias como veremos a continuación

  • En primer lugar, el Garmin Forerunner 620 está diseñado específicamente para la carrera y, aunque es resistente al agua, no tiene funciones específicas para natación ni ciclismo.
  • En segundo lugar existe una gran diferencia en la duración de la batería. Mientras que el 920XT aguanta hasta 24 horas con la función GPS activada al máximo detalle, en el 620 la batería dura tan solo 10 horas.
  • La tercera diferencia fundamental es que el Garmin Forerunner 620 no hace un seguimiento de la actividad física diaria.

Estas funciones son fundamentales y conllevan una destacable diferencia de precio en favor del modelo 620, que sale más barato.

Como detalle con menos importancia, aunque todo depende de cada persona, hay que señalar que el Forerunner 620 no es capaz de recibir notificaciones del móvil mientras que el 920XT.

Garmin Forerunner 620 perfil 300
Garmin Forerunner 620

Por lo demás, el 620 de Garmin es un gran modelo para la carrera y tiene todas las funciones mencionadas en el 920XT:

  • Tiene alarmas por vibración, visual y sonora cuando sales de la zona de frecuencia cardíaca
  • Tiene Auto Lap y Auto Pause
  • Tiene contador de calorías
  • Es compatible con sensores de velocidad y cadencia
  • Puedes entrenar con Virtual Partner
  • Tiene pantalla táctil a color
  • Tiene acelerómetro
  • Incluye sensor de recuperación
  • Estima el consumo máximo de oxígeno
  • etc…

Como ves, es un reloj deportivo para carrera muy completo. Las funciones que lo diferencian del 920XT apenas tienen relación con el running (salvo la duración de la batería) y estará en función de cada atleta decidir si compensa pagar la diferencia de precios.

3. Tom Tom Runner Cardio

Tom Tom Runner Cardio - 300
Tom Tom Runner Cardio

Del pulsómetro Tom Tom Runner Cardio hablamos en detalle en el artículo de Tom Tom.

La gran ventaja de este modelo con respecto a la mayoría de pulsómetros del mercado (incluidos los Garmin Forerunner) es que el pulsómetro va integrado en el propio reloj, por lo que no necesitas banda pectoral. En la parte trasera del reloj tiene incorporado el monitor de frecuencia cardíaca capaz de leer el número de pulsaciones por minuto en los capilares sanguíneos de la muñeca, por debajo de la piel.

La precisión de medida es muy similar a las bandas pectorales por lo que no existe error en la medición.

Otra de las características principales del Tom Tom Runner Cardio es que está diseñado específicamente para el running y tiene por ello definidas 5 zonas de entrenamiento por frecuencia cardíaca:

  1. Sprint
  2. Velocidad
  3. Cardio
  4. Fitness
  5. Fácil

De esta manera puedes definir la zona en que quieres trabajar en cada entrenamiento.

Tom Tom Runner Cardio
Tom Tom Runner Cardio

Este es uno de los pulsómetros más completos y compactos que puedes encontrar porque lleva incorporado el monitor de frecuencia cardíaca y el GPS, con lo cual la medición de velocidades, distancias, pasos, etc se hace automáticamente solo con el Tom Tom Runner Cardio.

Es de uso muy sencillo gracias a un único botón que sirve de OK y de inicio de carrera, rodeado de 4 flechas que te permiten desplazarte por los menús. Asimismo es muy cómodo de visualizar en carrera mientras entrenas ya que dispone de una pantalla de grandes dígitos. Por defecto están definidas la distancia, el tiempo y el ritmo de pasos pero puedes determinar los valores que deben aparecer.

Por un precio muy razonable puedes tener este supercompacto y fiable reloj deportivo con pulsómetro y GPS para correr.

Lee un análisis completo del Tom Tom Runner Cardio.

Así que, ¿cuál es el mejor reloj pulsómetro para running?

En vista de las prestaciones de estos 3 fantásticos relojes deportivos con pulsómetro la elección no es fácil porque todos tienen grandes virtudes, pero si hay que elegir uno sería el Garmin Forerunner 920XT.

Es cierto que el Tom Tom Runner Cardio lleva el pulsómetro integrado y es más cómodo, pero los Garmin Forerunner tienen más funciones específicamente destinadas a la carrera.

El Garmin Forerunner 920XT tiene todas las funciones imaginables en el mercado para que optimices tus entrenamientos y tu forma de correr. Te permite entrenar con un compañero virtual, analizar tu pisada, tu cadencia, las calorías quemadas, el tiempo de recuperación e incluso la actividad diaria. No obstante, de todas las características comentadas, la que resulta determinante es la duración de la batería: ¡hasta 40 horas funcionando en modo GPS!

Además, si dispones de este reloj, lo puedes utilizar también para ciclismo y natación. Es el reloj más completo que puedes encontrar.

EL MEJOR PULSÓMETRO PARA RUNNING: GARMIN FORERUNNER 920XT

Garmin Forerunner 920XT perfil - 300

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B. Mejor pulsómetro para carrera en la relación calidad-precio

En la siguiente tabla te mostramos los 3 pulsómetros para correr que mejor relación calidad-precio tienen en el mercado. No se trata de los que mejores prestaciones o funciones tienen, sino de los que, con un precio moderado, consiguen la máxima funcionalidad y mejores resultados.

Modelo
Polar M400
Garmin Forerunner 310XT
Garmin Forerunner 220
Imagen
Polar M400 GPS - 80Garmin Forerunner 310XT - 80Garmin Forerunner 220 - 80
Pulsómetro
Banda pectoral
Banda pectoral
Banda pectoral
Resistente al agua
30m
50m
50m
Carga
8 horas
20 horas
10 horas
GPS
Cadencia
con podómetro
-
Calorías
Lap
Zancada
-
-
Zonas entrenamiento
-
Compañero virtual
-
-
24/7
-
-
Comprar

Conoce los más vendidos en Amazon

1. Polar M400

Polar M400 - 300
Polar M400

El reloj pulsómetro Polar M400 con GPS integrado es una de las mejores opciones que puedes encontrar y una de las más populares.

Entre sus principales virtudes tiene la cualidad de integrar las funciones de running con la medición y seguimiento de la actividad física diaria 24 horas al día, 7 días a la semana (24/7). De esta manera dispones de una pulsera de actividad en conjunto con un reloj deportivo. Entre las medidas que registra el Polar M400 se encuentran:

  • Objetivo de actividad
  • Número de pasos
  • Tiempo activo
  • Duración y calidad del sueño
  • Alerta de inactividad
  • Niveles de intensidad
  • Beneficio de la actividad

Con el modo de actividad física diaria la batería tiene una duración de 24 horas mientras que en modo GPS y frecuencia cardíaca esta duración baja hasta 8 horas.

Polar M400 negro - 300
Polar M400

En cuanto a las funciones específicas para la carrera, el Polar M400 te permite fijar zonas objetivo en función de la frecuencia cardíaca y la distancia y te avisa mediante una alarma de cuándo sales de la zona marcada. También tienes la posibilidad de usar laps (tiempos parciales) de manera manual o automática, registra la cadencia actual, media y máxima, la velocidad actual, media y máxima y el promedio de longitud de zancada. Una función interesante es el Running Index, propio de Polar, que evalúa la eficiencia de tu carrera dependiendo de tu frecuencia cardíaca y la velocidad de cada entrenamiento.

Adicionalmente puedes configurar diferentes perfiles para los deportes que practiques.

La banda pectoral H7 que viene incluída con el Polar M400 es uno de los mejores monitores de ritmo cardíaco del mercado. Te permitirá conocer tu frecuencia cardíaca actual, máxima y media en función de tu edad. Podrás realizar asimismo el Polar Fitness Test para comprobar tu estado de forma aeróbico (cardiovascular) en reposo y contar las calorías mediante Polar OwnCal.

El pulsómetro Polar M400 tiene una infinidad de funciones para que tus entrenamientos sean eficientes y consigas los mejores resultados. Llevátelo ahora por solo ¡Llévatelo ahora!

2. Garmin Forerunner 310XT

Garmin Forerunner 310 - 300
Garmin Forerunner 310XT

Del Garmin Forerunner 310XT hemos realizado este análisis detallado ya que constituye uno de los mejores relojes deportivos que puedes encontrar.

La gran virtud de este reloj con pulsómetro y GPS es la duración de su batería en relación con su precio. No encontrarás ningún otro modelo que costando tan poco te ofrezca una batería de 20 horas con el GPS activado. Tanto si entrenas para largas pruebas como si entrenas solo un poco cada día, una batería duradera es ideal porque te servirá para carreras de muchas horas de duración o para varios entrenamientos cortos.

Para entrenar en carrera puedes definir un ritmo determinado y el reloj te avisa mediante alarmas cuando te sales de los parámetros fijados. También te avisa mediante alarma cuando has completado un objetivo, ya sea por tiempo o por distancia.

Garmin Forerunner 310XT - 300
Garmin Forerunner 310XT

A la hora de entrenar, una de las técnicas más utilizadas por los corredores profesionales es el compañero virtual. Se trata de la simulación de un muñeco que corre según sesiones de entrenamiento tuyas anteriores, de manera que puedes comparar lo que has mejorado con respecto a ellas.

El Garmin Forerunner 310XT es apto para entrenamientos en interiores como por ejemplo en la cinta de correr, pero no calcula distancias ni velocidades, sino simplemente ritmo cardíaco. Para conseguir todas las funciones sería necesario hacer uso de un podómetro con el que es perfectamente compatible.

Más allá de las funciones específicas de correr, este reloj deportivo está diseñado para multideporte, es apto para natación y sumergible en agua 50 metros y con él podrás llevar un cálculo de distancia y velocidad media en la piscina. Además es compatible con sensores de cadencia y velocidad especialmente diseñados para el ciclismo.

En definitiva, el Garmin Forerunner 310XT es un reloj deportivo fantástico, con GPS integrado, banda pectoral y que, por un módico precio prolonga su batería hasta 20 horas ininterrumpidas.

Garmin Forerunner 220

Garmin Forerunner 220 - 300
Garmin Forerunner 220

El último reloj que incluimos en la categoría de mejor relación calidad-precio es el Forerunner 220 de Garmin.

De la misma manera que haría un entrenador, este reloj tiene mensajes que te ayudan a mantener la motivación. Recoge los datos esenciales de toda carrera, como distancia, velocidad y ritmo cardíaco. Además, incluye un acelerómetro gracias al cual puedes conocer velocidad y ritmo de pasos incluso en interiores y sobre la cinta.

El Garmin Forerunner 220 identifica registros personales, te avisa mediante alerta si has conseguido record personal como por ejemplo kilómetro más rápido o si has alcanzado una distancia determinada: maratón, media maratón, 10 km… También puedes configurar alertas para frecuencia cardíaca, ritmo o intervalos correr/caminar; así sabrás si estás dentro de los límites que tú mismo te has fijado.

Gracias a Garmin Connect y la aplicación gratuita para móviles y smartphones puedes compartir los datos de tu entrenamiento en tiempo real con toda una comunidad de corredores.

¿Cuál es nuestra recomendación?

Aunque los 3 relojes son de gran calidad vamos a ver cuál ofrece mejores prestaciones al menor precio.

En ese sentido, el primero en caer de la lista es el Garmin Forerunner 220 ya que ofrece en principio unas funciones similares a un precio algo más elevado. El modelo 22o tiene un precio mayor que Garmin Forerunner 310XT y el Polar M400 y puesto que sus prestaciones no son mejores que estos, lo descartamos de la lista.

De los 2 restantes cabe decir que el Forerunner 310XT ofrece una calidad muy elevada; no obstante, este reloj está orientado al multideporte por lo que muchas de sus funciones están dirigidas a natación, ciclismo o una combinación de los 3 deportes. Es por ello también que carece de algunas funciones de running.

En definitiva, el mejor reloj deportivo en relación calidad-precio es el Polar M400. Este reloj está específicamente diseñado para el running y por ello cuenta con funciones como Polar Fitness Test, Running Index y zancada media entre otros. Además funciona como monitor de actividad diaria registrando pasos totales durante el día y datos sobre la calidad del sueño.

MEJOR PULSÓMETRO CALIDAD-PRECIO: POLAR M400

Polar M400 - 300

Precio: 192,00 EUR

Leer opiniones de clientes

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No lo dudes. Si quieres un reloj deportivo estupendo a un precio ridículo, el Polar M400 es la mejor oferta que podrás encontrar.

C. Mejores relojes deportivos para running baratos

En la siguiente tabla puedes ver y comparar los 3 mejores relojes deportivos baratos para el running. En este artículo analizamos los 3 mejores pulsómetros baratos con la condición imprescindible de que contaran con monitor de frecuencia cardíaca. En el presente apartado incluimos también relojes adecuados para el running sin pulsómetro.

Modelo
Polar RS300X
Garmin Forerunner 15
Garmin Forerunner 10
Imagen
Polar RS300X - 80Garmin Forerunner 15 frente - 80Garmin Forerunner 10 - 80
Pulsómetro
Banda pectoral
Banda pectoral
-
Resistente al agua
50m
50m
50m
Carga
700 horas
8 horas
5 horas
GPS
con G1 GPS
Calorías
Lap
Zancada
con sensor
con podómetro
-
Compañero virtual
-
24/7
-
1 hora inactividad
-
Recuperación
-
-
Datos
con Flow Link
Cable USB
Cable USB
Comprar

1. Polar RS300X

Polar RS300X - 300
Polar RS300X

El reloj Polar RS300X es un modelo completo y muy barato con la posibilidad de crecer.

¿Qué significa que puede crecer? Pues que este modelo dispone de lo básico para entrenar y hacer un seguimiento de tus estadísticas y te permite en un futuro ampliarle funciones en la medida en que te interesen. Por ejemplo:

  • Polar G1 GPSEl Polar RS300X no lleva GPS de fabricación pero se le puede incorporar el G1 GPS como accesorio compatible en caso de que te interese.
  • Polar Flow Link: Este aparato es una base para descargar los datos del reloj en el ordenador. No es imprescindible y no viene incluida en la caja pero, si te interesa, la puedes adquirir posteriormente.

Al final de cada entrenamiento puedes ver todos los datos junto con un total de 16 sesiones guardadas posibles. Podrás analizar la frecuencia cardíaca máxima y media, la distancia, las calorías consumidas e incluso el porcentaje de tiempo que has estado en tu zona de trabajo, definida en función de tu edad. Además podrás definir programas de entrenamiento y el reloj te avisará con alarmas cuando salgas fuera de las zonas definidas.

Cuando ya hayas guardado bastantes entrenamientos puedes descargarlos todos en polarpersonaltrainer.com mediante el Polar Flow Link. Así liberarás la memoria de tu reloj y podrás analizar todos tus entrenamientos simultáneamente en la web.

Una gran ventaja de este modelo es que, al no tener GPS, su batería dura hasta 1 año, es decir, que te olvidas de cargarlo y reponer baterías.

Sin duda, con las rebajas de Amazon, este reloj pulsómetro es una ganga: por un precio muy bajo te llevas un reloj deportivo con banda pectoral y la posibilidad de ampliarlo.

2. Garmin Forerunner 15

Garmin Forerunner 15 frente - 300
Garmin Forerunner 15

El Garmin Forerunner 15 te acompaña y motiva en tus entrenamientos. Registra la distancia, el ritmo, la frecuencia cardíaca y las calorías.

Con él podrás fijarte un objetivo y gracias al Virtual Pacer tendrás la posibilidad de comparar tu ritmo actual con ese ritmo objetivo. Así mantienes tu motivación a tope.

Corriendo en exteriores, la distancia, el tiempo y la velocidad están medidos por el GPS. Para interiores solo tienes que conectar tu Garmin Forerunner 15 a un podómetro. Este podómetro se engancha a los cordones de las zapatillas y es tan ligero que te olvidas de que lo llevas puesto.

El monitor de frecuencia cardíaca (o cinta pectoral) no es algo que esté incluido en todos los modelos de Forerunner 15, así que, si quieres asegurarte de que la tiene incluida, cómpralo a través de este enlace. Poder medir tu frecuencia cardíaca es algo tremendamente útil para poder evolucionar en tus entrenamientos y no quedarte estancado.

Una de las grandes ventajas de este reloj pulsómetro es que puedes llevarlo todo el día puesto, gracias no solo a su diseño sino a la duración de la batería: utilizando el GPS dura 8 horas pero sin usarlo dura ¡5 semanas! Cuando lo llevas puesto en el día a día te recuerda cuando llevas más de 1 hora sin moverte. Con solo caminar un par de minutos se restablece a la posición inicial.

Por último, el Forerunner 15 siempre viene equipado con el cable de datos/alimentación para que puedas descargar los datos en tu ordenador y en Garmin Connect. Esta es la página web en la que los usuarios de Garmin pueden llevar un control de la evolución de sus entrenamientos y forma física, así como compartir los datos con otros corredores.

Este Garmin Forerunner es de los más baratos del mercado y por un precio muy competitivo te estás asegurando un reloj deportivo específicamente diseñado para el running y tanto útil como cómodo de llevar en el día a día.

3. Garmin Forerunner 10

Garmin Forerunner 10 - 300
Garmin Forerunner 10

El Garmin Forerunner 10 es el modelo de reloj deportivo más sencillo de todos los seleccionados en este artículo. Tanto es así que es el único sin posibilidad de utilizar como pulsómetro.

El Garmin Forerunner 10 es un reloj deportivo con función de GPS que te permite llevar un registro de la distancia recorrida, velocidad y calorías quemadas. Con el Virtual Pacer, al igual que el FR15 puedes comparar tu velocidad actual con la velocidad del objetivo que te has fijado. El reloj identifica los registros personales y gracias a Garmin Connect puedes planificar tus rutas, verlas en mapas, compartir tus entrenamientos con tus amigos y revisar tus datos de entrenamiento y evolución durante los últimos días, semanas o años. ¡Es la mejor forma de mantenerse motivado!

Cada vez que terminas un kilómetro el Forerunner 10 te avisa con un pitido y sale el tiempo de ese kilómetro de manera parpadeante.

Como decimos es un modelo bastante básico. Sal a correr, registra tu recorrido, velocidad y calorías y mantente motivado con el Virtual Pacer y Garmin Connect. Si no necesitas más datos, el Garmin Forerunner 10 es ideal.

Entonces, ¿cuál es el mejor reloj deportivo barato para running?

Elegir el reloj deportivo barato de mayor calidad no es sencillo porque el bajo coste siempre trae consigo funciones de las que hay que prescindir. Pero en vista de lo analizado, el reloj que mejor te llevará un registro de tu entrenamiento y que más datos te aportará es el Garmin Forerunner 15.

En comparación con el Forerunner 10 tiene la ventaja de que cuenta con pulsómetro, con la posibilidad de utilizar un podómetro para correr en interiores y una batería con mayor duración. Por una diferencia de precios pequeña merece la pena hacerse con el Forerunner 15.

Por otro lado, aunque el Polar RS300X resulte mucho más barato en la práctica, si quieres que tenga unas mínimas funciones para tu entrenamiento como GPS y descarga de datos en el ordenador deberás gastar unos euros adicionales, con lo que al final lo barato sale caro.

MEJOR PULSÓMETRO BARATO PARA RUNNING: GARMIN FORERUNNER 15

Garmin Forerunner 15 perfil - 250

Precio: Precio no disponible

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Conclusión

En total, en este artículo te hemos presentado 9 relojes, 3 para cada categoría de las siguientes:

  • Mayor calidad
  • Mejor relación calidad-precio
  • Más barato

En cada una de estas tres categorías te hemos presentado tablas comparativas, hemos analizado los relojes y hemos seleccionado el mejor. Aquí te hacemos un resumen del mejor reloj seleccionado en cada una de las 3 categorías.

Categoría
Modelo
Imagen
Comprar
Mayor calidad
GARMIN FORERUNNER 920XT
Garmin Forerunner 920 - 90>
Mejor relación calidad-precio
POLAR M400
Polar M400 GPS - 80
Más barato
GARMIN FORERUNNER 15
Garmin Forerunner 15 frente - 80

Esperamos que este artículo te haya resultado de utilidad.

Tom Tom, la marca más conocida por los GPS para el coche también cuenta con una gama de relojes deportivos con GPS excepcionales como veremos a continuación.

Hemos preparado una tabla comparativa con los mejores modelos deportivos de Tom Tom, todos los cuales cuentan con GPS y son sumergibles hasta 50 metros.

¡Seguro que en esta selección encuentras el que necesitas!

Tom Tom: relojes deportivos con GPS

Modelo
Runner
Runner Cardio
Multisport
Multisport Cardio
Tom Tom Nike + Sportswatch
Imagen
TomTom Runner - 100Tom Tom Runner Cardio - 100Tom Tom Multisport - 100Tom Tom Multisport Cardio - 100Tom Tom Nike + Sportswatch - 100
GPS
Agua
50m
50m
50m
50m
50m
Carga
10 horas
10 horas
10 horas
10 horas
9 horas
Running
Pulsómetro
Con banda pectoral
Integrado
Con banda pectoral
Integrado
Con banda pectoral Nike+
Natación y Ciclismo
-
-
-
Compatible sensor cadencia-velocidad
-
-
con bluetooth Smart
con bluetooth Smart
-
Medidas piscina cubierta (brazadas...)
-
-
-
Comprar

Conoce los más vendidos en Amazon

En este artículo hablaremos de

  1. Tom Tom Cardio: los mejores relojes pulsómetro con GPS sin banda pectoral
  2. Funcionamiento
  3. Tom Tom para la carrera: running
  4. Tom Tom para ciclismo
  5. Tom Tom para natación
  6. Tom Tom para multideporte
  7. Conclusión

Esperamos que este artículo se de utilidad para ti.

1. Tom Tom Cardio: los mejores relojes pulsómetro con GPS sin banda pectoral

Tom Tom tiene en el mercado la mejor serie de relojes con pulsómetro integrado.

En este artículo analizamos los 3 mejores pulsómetros sin banda pectoral y llegamos a la conclusión de que la serie Tom Tom es la mejor y más completa. Frente al Mio Alpha 79400 y al Beurer PM15Tom Tom Cardio aporta el GPS, lo cual se hace imprescindible cuando quieres tomar tus entrenamientos y progresos seriamente.

El sensor óptico de frecuencia cardíaca

Tom Tom CardioLa gran aportación de los relojes Cardio es la adición en la parte posterior de un sensor de frecuencia cardíaca y algunas pantallas para monitorizar este tipo de datos.

Básicamente los modelos siguen siendo los mismos que Tom Tom Runner y Tom Tom Multisport pero con este sensor, lo cual no es poco.

El sensor de frecuencia cardíaca funciona con sensores de luz ópticos capaces de tomar mediciones en los capilares por debajo de la piel y registrar esta información en pulsaciones por minuto. Las bandas pectorales que se llevan usando los últimos años tienen un sistema de lectura diferente mediante ondas electromagnéticas.

¿Qué medición es más precisa?

Las pruebas indican que los nuevos sensores ópticos que se sitúan en la muñeca tienen unas mediciones muy similares a las de las bandas de pecho.

Así que, por comodidad, sin duda es preferible no llevar la banda de pecho y utilizar un reloj Tom Tom Runner Cardio. Lee nuestro análisis detallado.

2. Funcionamiento

Los relojes Tom Tom tienen un sistema de funcionamiento muy intuitivo. La pantalla es grande y tiene un único botón integrado en la correa con 4 flechas de direcciones arriba, abajo, izquierda y derecha. Eso es todo.

El reloj en sí viene separado de la correa de manera que puedas usar diferentes correas con el mismo reloj. Esto es muy beneficioso cuando quieres reponerla, tanto para cambiar de modelo/color como por reparación.

Junto con el reloj y la correa recibes también un cable USB que se conecta directamente al reloj y sirve para cargar la batería y para descargar los datos.
Cable tom tom

3. Tom Tom para la carrera: running

Los relojes deportivos con GPS de Tom Tom parecen tener el máximo rendimiento para la carrera y estar adaptados de manera adicional y paralela para ciclismo y natación.

En el modo menú del reloj Tom Tom Multisport puedes elegir entre las diferentes opciones:

  • Run: correr
  • Cycle: ciclismo
  • Swim: natación
  • Treadmill: Cinta para correr
  • Stopwatch: Cronómetro

Una vez que pulsas el botón Start, en pocos segundos capta las señales de los satélites para el GPS y la frecuencia cardíaca.

Tom Tom running En el reloj se muestra uno de los valores en grande en el centro y dos más pequeños arriba, a izquierda y derecha. Puedes personalizar qué valores mostrar en estos datos, a seleccionar entre frecuencia cardíaca, distancia, velocidad, hora, duración…

Para entrenar puedes definir dos maneras diferentes:

  1. Mediante objetivos, como distancia total o tiempo total. El reloj te irá mostrando qué porcentaje del entrenamiento llevas realizado
  2. Mediante zonas de intensidad, indicando los valores de velocidad o frecuencia cardíaca. Es posible definir hasta 5 zonas de frecuencia cardíaca y cambiarlas rápidamente mientras entrenas: Sprint, Velocidad, Cardio, Fitness, Fácil.

Tom Tom Runner es preciso tanto en la recepción de la señal GPS como en la frecuencia cardíaca.

4. Tom Tom para ciclismo

Tom Tom Heart RateLos modelos Tom Tom Runner sirven específicamente para correr porque no son compatibles con sensores de velocidad y cadencia. Por eso son un poco más baratos.

La serie de relojes Tom Tom Multisport son aptos para ciclismo y natación.

De manera general el reloj funciona igual que para el modo «correr» solo que cambia los pasos por velocidad. Es compatible con sensores de velocidad y cadencia de sistema bluetooth Smart lo que hace aún más fiable el registro de distancias y velocidades, incluso en zonas donde el GPS llega con dificultad: túneles, zonas de árboles…

Existe la posibilidad de colocar el reloj en un soporte para bicicletas pero en ese caso no es capaz de medir las pulsaciones en la muñeca. Sería necesaria una banda pectoral con el sistema bluetooth Smart.

5. Tom Tom para natación

El Tom Tom Multisport y el Multisport Cardio son perfectamente sumergibles (igual que los Runner) y además tienen funciones de lectura de datos para la natación.

En concreto miden:

  • Brazadas
  • Distancias en metros o yardas
  • Tiempo
  • SWOLF

Tom Tom perfilSWOLF es una métrica que se está usando en relojes deportivos para natación y que equivale a sumar el tiempo más el número de brazadas que se da en cada largo de piscina. Por ejemplo, si tardas 22 segundos en hacer los 25 metros de la piscina y das 9 brazadas (con cada brazo) tu SWOLF sería de 9+22= 31.

Se puede decir que cuanto más bajo sea el SWOLF, mejor técnica y más rápido nadas.

El principal inconveniente para natación que tiene por el momento el Tom Tom Multisport es que no mide frecuencia cardíaca en natación. Al menos por el momento no puede, aunque tienen previsto incluir esta función en futuros modelos.

6. Tom Tom para multideporte

En los modelos Tom Tom Multisport y el Multisport Cardio aún no existe el modo «multisport», a pesar de estar específicamente diseñados para este fin.

En lugar de apretar algún botón para cambiar de running a ciclismo o a natación, se hace necesario apagar el reloj y volver a encenderlo después de haber hecho la grabación de datos de una de las pruebas. Esto lleva pocos segundos, es cierto, pero no deja de ser incómodo en medio de la transición durante una prueba de triatlon o ironman.

7. Conclusión

Los relojes deportivos Tom Tom con GPS tienen la gran virtud y el distintivo en el mercado de disponer de GPS y sensor de frecuencia cardíaca, todo integrado. Ya no es necesario llevar la incómoda banda pectoral para poder tener un registro de tus pulsaciones.

Además de esto, los relojes Tom Tom son perfectamente sumergibles y la serie Multisport es adaptable a ciclismo mediante sensor de cadencia y velocidad y es apta para tomar medidas para natación.

Los relojes pulsómetro de Tom Tom son sin duda de los modelos más completos del mercado y una garantía para mantenerte motivado.

Tom Tom Multispor Cardio

Mode Tom Tom

Precio: 179,00 EUR

Ver opiniones de clientes

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